积食咳嗽是一种常见的症状，特别是在儿童中较为普遍。积食指的是食物在消化道内停留时间过长，未能及时消化。当积食影响到呼吸系统时，就可能引发咳嗽。

积食咳嗽的主要症状包括但不限于：频繁咳嗽，尤其是在夜间或饭后更为明显；食欲减退，孩子可能会拒绝进食；腹部胀气或疼痛；口臭或舌苔厚腻。家长如果发现孩子有上述症状，应该及时调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，并保证足够的水分补充。

此外，适当的运动也有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。如果症状持续不见好转，建议及时就医，以免延误病情。记住，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防此类问题的关键。记得给孩子准备一些易消化的食物，避免油腻和辛辣食品，这样可以帮助缓解积食咳嗽的症状。