体温是人体健康的重要指标之一，而腋窝温度作为一种常见的测量方式，常常被人们忽视。其实，腋窝温度不仅能反映身体的基本状态，还能帮助我们及时发现潜在的健康问题。当腋窝温度低于正常范围（约36℃-37℃），可能提示身体受凉或循环系统出现问题；而高于正常值，则可能是感染、炎症或其他疾病的信号。

保持良好的生活习惯对维持腋窝温度至关重要。例如，注意保暖，尤其是在寒冷季节，避免因受凉导致体温下降；同时，均衡饮食、适量运动可以增强免疫力，让身体更稳定地调节体温。此外，定期监测腋窝温度，可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，做到早发现、早预防。

💡 小贴士：使用电子体温计测量腋窝温度时，请确保腋下干燥，并紧贴皮肤以获得准确读数哦！

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