创伤性口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常由物理性损伤引起，如不小心咬伤口腔内壁或刷牙时过于用力。症状包括口腔内的疼痛性溃疡，可能伴有红肿和炎症。为了缓解不适，可以采取一些措施：

1. 避免刺激：尽量不要吃辛辣、酸性和硬质食物，以减少对溃疡的刺激。

2. 保持口腔卫生：定期用温盐水漱口可以帮助减轻炎症，并促进伤口愈合。

3. 使用药物：可以考虑使用含有局部麻醉剂或皮质类固醇的药膏来减轻疼痛和加速恢复。

如果溃疡长时间不愈合或者频繁复发，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。记住，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防口腔溃疡非常重要。💪🔍

希望这些信息能帮助你更好地理解和应对创伤性口腔溃疡！如果有任何疑问，请咨询专业医生。👩‍⚕️