乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，特别是在育龄期女性中更为常见。乳腺增生通常表现为乳房组织的非恶性增生，大多数情况下是良性的，并不会发展成乳腺癌。然而，有些类型的乳腺增生，如非典型导管增生或小叶增生，可能会增加患乳腺癌的风险。

定期进行自我检查和专业检查是非常重要的，这样可以及早发现任何异常变化。如果发现乳房有任何异常，比如肿块、皮肤凹陷或者乳头分泌物等，应及时就医咨询。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免过量饮酒，也有助于降低乳腺癌的风险。

通过早期发现和适当的治疗，许多乳腺问题都可以得到有效管理。因此，了解自己的身体状况，并与医生保持良好的沟通非常重要。