随着孕期的发展，许多女性会发现自己比平时更容易感到寒冷。这主要是由于怀孕期间体内激素水平的变化，特别是孕酮（黄体酮）和雌激素水平的显著上升。这些激素变化会影响身体的新陈代谢率，导致孕妇的基础体温升高，从而感到更加寒冷。

此外，怀孕期间血容量增加，心脏需要更努力地工作来泵送更多的血液，这也可能导致四肢末端的血液循环减少，进而感觉手脚冰凉。为了应对这种状况，孕妇可以多穿几层衣物，选择保暖性好的内衣，保持身体温暖。同时，适量的运动也能促进血液循环，帮助缓解怕冷的症状。如果担心或症状严重，请及时咨询医生。

通过了解这些原因，准妈妈们可以更好地照顾自己，确保自己和宝宝的健康。孕期中的每一个小变化都值得被关注和理解。