最近，我发现自己在安静的时候，胸口会突然出现强烈的震动感，仿佛心脏要从胸腔中跳出来一样。这让我感到非常不安，尤其是晚上睡觉时，这种感觉更为明显，让我难以入眠。我尝试调整呼吸，希望能缓解这种不适，但似乎效果不大。这种持续的心跳加速和胸口震动让我开始担心自己的健康状况，甚至怀疑是否是心脏问题。因此，我决定明天就去医院做一个全面的身体检查，希望可以找到问题所在，并及时进行治疗。同时，我也在尝试通过冥想和深呼吸来放松自己，希望能在等待就医的过程中减轻一些症状。