最近天气忽冷忽热，我的皮肤也开始“闹脾气”了。每天晚上一到睡觉的时候，身上就会莫名其妙地起一些小疙瘩，特别痒，抓也不是不抓也不是。但神奇的是，到了第二天早上起来，这些疙瘩竟然就消失了，完全不留痕迹，就像一场短暂的噩梦一样。白天啥事儿没有，皮肤滑溜溜的，完全看不出任何问题。

我一开始还以为是蚊子咬的，但家里喷了驱蚊液也没用。后来上网查了一下，可能是“丘疹性荨麻疹”，这种病通常跟温度变化、过敏或者虫咬有关。虽然白天看起来没事，但晚上痒起来真的很折磨人。所以现在我每晚都尽量穿宽松透气的衣服，床单被罩也勤洗勤换，还买了防螨喷雾喷一喷。希望这些方法能赶跑那些让我不安的小家伙们！

如果你们也有类似的情况，记得注意观察自己的生活习惯哦！说不定改掉某些习惯，就能和这些“夜班客”说拜拜啦！🌙🌟