📍 什么是“一过性眩晕”？

生活中，你是否曾经突然感到天旋地转，甚至站立不稳？这种短暂的眩晕感可能就是医学上所说的“一过性眩晕”。它通常持续几秒到几分钟，虽然让人措手不及，但大多数情况下并不严重。不过，频繁发生或伴随其他症状时，就需要引起重视啦！💡

💡 如何快速缓解眩晕？

1️⃣ 如果感到眩晕，立即坐下或躺下，避免摔倒受伤。

2️⃣ 保持呼吸平稳，深吸一口气有助于放松身体。

3️⃣ 避免长时间低头或突然改变体位，减少头部压力。

4️⃣ 多喝水，保持身体水分充足。

⚠️ 何时需要就医？

如果眩晕反复发作，或伴有耳鸣、听力下降、恶心呕吐等症状，请尽快去医院检查，排查潜在疾病。健康无小事，早发现早治疗才是关键！💪

🌟 小贴士：日常注意规律作息，避免过度疲劳，适当锻炼身体，增强体质，远离眩晕困扰！💪✨