👀近视眼是一种常见的视力问题，通常由眼球形状变化导致光线无法正确聚焦在视网膜上。那么，近视眼能否自己恢复呢？这主要取决于近视的程度和原因。

🌱轻度近视有时可以通过调整生活习惯得到改善，比如增加户外活动时间，减少长时间近距离用眼，保持良好的阅读姿势等。此外，定期进行眼部锻炼也有助于增强眼睛肌肉，从而可能减轻一些症状。

📚然而，对于中度到重度近视，单纯依靠自我恢复的可能性较低。这种情况下，建议咨询专业的眼科医生，根据个人情况选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜或隐形眼镜，甚至考虑激光手术等治疗手段。

💡总之，虽然轻度近视有可能通过改变生活习惯得到一定程度的缓解，但想要完全恢复到正常视力，通常需要结合医学手段。保护好自己的眼睛，及时寻求专业的医疗建议是关键。