近期，许多准妈妈们在孕期检查时发现自己到了孕37周，出现了羊水量偏少的情况。这无疑让她们感到十分焦虑。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，准妈妈们需要及时与医生沟通，了解具体的羊水量情况。因为每个孕妇和胎儿的情况都是不同的，医生会根据具体情况给出专业的建议。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，如均衡饮食、多喝水、适当运动等，这些都有助于增加羊水量。

同时，避免过度劳累和精神压力，保持乐观积极的心态，也是非常关键的。可以尝试一些放松心情的方法，比如听音乐、散步或者做一些轻柔的瑜伽动作，帮助自己更好地度过这个时期。

最后，定期进行产检，密切关注胎儿的发育状况，确保母婴健康。如果医生认为有必要采取进一步措施，也要积极配合，共同为宝宝的到来做好准备。