喝完酒第二天胃难受 😷🍺🍲

酒精对身体的影响是显而易见的，尤其是对我们的消化系统。如果你在喝酒后的第二天感到胃部不适，这可能是由于酒精刺激了胃黏膜，导致胃酸分泌过多。为了缓解这种不适感，你可以尝试以下方法：

1. 多喝水：补充水分可以帮助稀释体内的酒精浓度，加速其代谢。

2. 吃些清淡的食物：如粥或面包，可以吸收部分胃酸，减轻胃部负担。

3. 休息充足：给身体足够的恢复时间，避免过度劳累。

4. 适量运动：轻度运动如散步有助于促进血液循环和新陈代谢。

记得，适量饮酒，健康生活！酒精虽好，可不要贪杯哦！🍺🍻🍷