咳嗽是身体的一种自我保护机制，用来清除呼吸道中的异物或过多的分泌物。当出现肺寒咳嗽时，往往伴随着一些典型症状，比如：

咳嗽通常在早晨更为严重，且多为干咳或少痰。此外，还可能伴有喉咙痒、声音嘶哑以及呼吸困难等症状。在寒冷的天气里，这些症状可能会更加明显。

保持室内空气湿润，多喝温水，并尽量避免冷空气直接吸入，可以缓解咳嗽。如果情况持续不见好转，建议及时就医，以便获得专业的治疗建议和药物。

此外，中医认为肺寒咳嗽与体质虚弱有关，可以通过食疗和适当的锻炼来增强体质。例如，可以食用一些具有温补作用的食物，如生姜、大枣等。但请注意，任何食疗方法都应在医生指导下进行，以确保安全有效。

总之，面对肺寒咳嗽，我们需要采取综合措施，从生活习惯到饮食结构，进行全面调整。