跟腱是我们身体中最强韧的肌腱之一，连接着我们的小腿肌肉与脚后跟骨。然而，当进行剧烈运动或意外事故时，跟腱可能会遭受损伤。跟腱的损伤主要分为两种类型：断裂（rupture）和撕裂（tear）。虽然这两种情况都可能导致疼痛和行动不便，但它们之间存在一些关键区别。

跟腱断裂通常指的是肌腱完全断裂，导致其功能完全丧失。这种情况可能需要手术修复，并且恢复期较长。患者可能会感到突然的剧烈疼痛，像是被踢了一脚的感觉，随后会出现行走困难。

相比之下，跟腱撕裂则是一种部分损伤，肌腱没有完全断裂。撕裂的程度可以从轻微到严重不等。轻度撕裂可能通过保守治疗如休息、冰敷和物理治疗来恢复，而重度撕裂可能需要手术干预。症状包括局部疼痛、肿胀以及活动受限。

无论是断裂还是撕裂，及时就医是至关重要的。正确的诊断和治疗方案将有助于您更快地恢复健康，重返正常生活。