姨妈快来的时候，身体会给你一些小提示哦！👀💭 如果你注意到这些变化，可能就是月经要来了：

🔹 情绪波动 🤔 ：突然感到烦躁不安或者容易哭泣，这是因为激素水平的变化导致的。

🔹 腹部不适 🏃‍♀️ ：可能会有轻微的腹痛或者感觉肚子胀胀的，这是子宫为了准备排出内膜而开始收缩的结果。

🔹 乳房胀痛 🌸 ：有些人在经期前乳房会变得敏感或肿胀，这也是由于激素波动造成的。

🔹 皮肤问题 🧖‍♀️ ：部分人会在经期前经历痘痘爆发，因为荷尔蒙的变化会影响皮脂分泌。

🔹 食欲增加 🍽️ ：对某些食物的渴望增强，尤其是甜食和咸食，这可能是身体试图通过食物调整激素水平。

留意这些信号可以帮助你更好地准备迎接每月的“好朋友”啦！🌈✨