肩膀疼痛是不是让你夜不能寐？肩周炎是一种常见的肩部疾病，尤其在中老年人群中更为常见。它通常表现为肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带发生炎症，导致肩部活动受限和疼痛。肩周炎的发生可能与肩部受伤、过度使用或年龄增长有关。初期症状可能包括夜间疼痛加剧，严重时甚至会影响到日常生活。

想要缓解肩周炎带来的不适，建议尽早寻求专业医生的帮助，并根据医嘱进行适当的治疗和锻炼。同时，日常生活中注意保持正确的姿势，避免长时间重复性动作，也是预防肩周炎的重要措施之一。记得，健康总是第一位的！💪

肩周炎 康复知识 健康生活