在孕期，准妈妈们需要特别注意饮食，以确保宝宝的健康成长。以下是一些孕妇绝对应该避免食用的食物：

1. 生或半熟的肉类和鱼类 🍖🐟：这类食物可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿健康构成威胁。

2. 含汞量高的鱼类 🐟：如鲨鱼、剑鱼等，高汞含量会影响胎儿神经系统发育。

3. 未经巴氏消毒的乳制品 🧀🥛：可能携带李斯特菌，增加感染风险。

4. 酒精饮品 🍷🥂：饮酒会增加流产、早产及婴儿先天性缺陷的风险。

5. 含咖啡因饮料 ☕：过量摄入可能影响胎儿心跳速率，建议每日不超过200毫克。

6. 加工食品和高糖食品 🍪🍔：这些食品营养价值低且可能导致体重过度增长，增加妊娠糖尿病风险。

为了宝宝的健康，请务必遵循上述建议，享受安全健康的孕期生活！