在宝宝的成长过程中，抬头是一个重要的里程碑。通常情况下，新生儿在出生后的头几个月内开始尝试抬头，但每个宝宝的发展速度不同，因此具体时间会有所差异。大多数婴儿在2到4个月之间能够稳定地抬起头来，但也有些宝宝可能需要更长的时间。

家长可以通过一些简单的方法帮助宝宝练习抬头的能力。例如，在宝宝清醒且心情愉快的时候，可以让宝宝趴着玩，这样可以锻炼颈部和背部的肌肉。此外，还可以在宝宝面前放一些色彩鲜艳或有声音的玩具，吸引宝宝抬头去看。如果到了6个月大，宝宝还不能抬头，建议及时咨询医生或专业的儿童发育专家，以确保宝宝的健康发育。

记住，每个宝宝都是独一无二的，发展速度也会有所不同，给予足够的耐心和支持非常重要。😊💪