👏 胸外按压深度是心肺复苏（CPR）中的关键步骤之一，正确掌握这一技术对于挽救生命至关重要。根据美国心脏协会的建议，成人胸外按压的深度应该至少达到5厘米（约2英寸），但不要超过6厘米。对于儿童和婴儿，按压深度应相应减少，以避免造成伤害。

🛠️ 在进行胸外按压时，施救者需要保持双臂伸直，利用身体重量而非仅靠手臂力量进行按压。正确的按压深度能够确保心脏被充分挤压，从而促进血液循环，为大脑和其他重要器官提供必要的氧气。

👩‍⚕️ 正确的胸外按压不仅需要适当的深度，还需要一定的频率。成人的按压频率应在每分钟100到120次之间。在紧急情况下，及时准确地执行这些步骤可以极大地提高生存几率。因此，了解并掌握这些基本技能是非常重要的，每个人都可以成为潜在的生命守护者。

急救 CPR 胸外按压