最近，关于“脾气暴躁是精神病吗？”这个问题引起了广泛讨论。情绪管理一直是心理健康的重要组成部分，而脾气暴躁有时会被误认为是心理问题的表现。然而，我们需要明确的是，偶尔的情绪爆发并不一定意味着患有精神疾病。事实上，每个人都有可能因为压力、疲劳或不良的生活习惯而导致情绪波动。

如果你发现自己经常无法控制自己的情绪，或者这种状态持续影响到日常生活和人际关系，那么寻求专业的心理咨询师进行评估是非常重要的。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪，并提供有效的应对策略，从而改善情绪管理能力。记住，及时求助是一种智慧的选择，也是对自己负责的表现。💪🌈