近年来，随着医疗技术的进步和健康意识的提高，越来越多的人开始关注乳腺健康。乳腺结节是女性常见的乳腺疾病之一，通过乳腺结节分级可以帮助医生更好地评估病情，制定合适的治疗方案。

乳腺结节分级主要依据BI-RADS（Breast Imaging-Reporting and Data System）分类系统，该系统将乳腺结节分为0到6级，级别越高表示恶性可能性越大。例如，1级代表正常乳腺组织，而4级则可能需要进一步检查以确定是否为恶性肿瘤。

定期进行乳腺自我检查和专业筛查是非常重要的，尤其是对于有家族史的女性来说更为关键。如果发现乳腺结节或其他异常情况，应及时就医，遵循医生建议进行相应的检查和治疗。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也有助于维护乳腺健康。