引言：

四神汤是中国传统药膳之一，由茯苓、山药、莲子和薏苡仁四种食材组成，因其独特的功效和作用而备受推崇。今天，让我们一起深入了解这款美味又健康的药膳。

功效一：调理脾胃

四神汤中的茯苓和薏苡仁具有健脾利湿的作用，能够帮助改善消化不良、腹泻等症状，增强脾胃功能，让身体更健康。

功效二：安神助眠

莲子是四神汤中不可或缺的一味药材，它含有丰富的营养成分，能够起到安神、镇静的作用，对于失眠多梦有很好的缓解效果。

功效三：美容养颜

山药含有丰富的黏液蛋白，能够促进皮肤新陈代谢，保持肌肤弹性，延缓衰老过程，让你由内而外散发光彩。

功效四：增强免疫力

四神汤中各味药材共同作用，可以提高人体免疫力，减少疾病的发生，让你的身体更加健康。

结语：

四神汤不仅味道鲜美，而且有着多种健康功效，非常适合日常饮用。快来尝试制作这款美味的药膳吧！记得搭配适当的运动和作息时间，以达到最佳的效果哦！💪👩‍🍳