👩‍⚕️ 孕妇在怀孕期间需要摄取充足的营养来支持自身及胎儿的健康。最近，有研究表明，孕妇适量食用猕猴桃对身体大有益处。🥝 猕猴桃不仅含有丰富的维生素C和维生素E，还富含钾、纤维素等营养成分，能够帮助提高免疫力，促进消化。

👨‍🍳 对于准妈妈们来说，选择新鲜成熟的猕猴桃，每天摄入1-2个，既能满足口感上的享受，又能补充孕期所需的多种营养素。但需要注意的是，猕猴桃虽好，也不宜过量食用，以免引起肠胃不适。肚子不舒服的时候，记得停下来哦！👀

🌈 通过均衡饮食，加上适当的运动，相信每位孕妈都能顺利度过这段特殊时期，迎接健康可爱的宝宝到来！👶✨

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