夏天到了，炎炎烈日下，人们往往以为只会遇到中暑等问题，但其实夏季也是感冒高发期之一。特别是在空调房内，室内外温差大，很容易导致身体不适。感冒时，除了喉咙痛和发烧外，流鼻涕和打喷嚏也是常见的症状。面对这些症状，我们可以采取一些措施来缓解不适。首先，多喝温水可以帮助身体排毒，加速恢复。其次，可以使用一些温和的草本茶，如姜茶或薄荷茶，来舒缓喉咙和鼻子的不适。此外，保持室内空气流通也很重要，尽量避免长时间待在空调房间内。如果症状持续不减，建议及时就医，获取专业的治疗建议。记得，健康总是第一位的！🌞🌈💦