近年来，撤退性出血作为避孕方法之一，逐渐引起了人们的关注。然而，关于其有效性，存在诸多争议。撤退性出血，通常指的是在性行为后出现的少量阴道出血，被认为是一种自然避孕法。但事实上，这种方法的可靠性非常低。

首先，撤退性出血并不是一种可靠的避孕手段。它的发生机制与多种因素有关，包括荷尔蒙变化、压力等，并不能准确预测排卵期或月经周期。因此，依靠撤退性出血来避孕，很容易导致意外怀孕的风险增加。

其次，为了有效避孕，建议采用更为科学和可靠的方法，如避孕药、避孕套等。这些方法经过长期研究验证，具有较高的成功率。同时，也可以咨询专业医生，根据自身情况选择最适合的避孕方式。

总之，撤退性出血不应被视为一种可靠的避孕手段。为了自身的健康与安全，应选择更加有效的避孕措施。