近年来，白牡丹花茶因其独特的香气和丰富的营养价值而备受追捧。下面让我们一起来了解下白牡丹花茶的功效与禁忌吧。

🌿 功效

- 美容养颜：白牡丹花茶富含多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。

- 舒缓神经：其清香能够帮助放松心情，缓解压力，改善睡眠质量，适合工作或学习压力大的人群饮用。

- 促进消化：适量饮用还能帮助消化，改善肠胃功能，对轻度胃部不适有一定的缓解作用。

🚫 禁忌

- 不宜过量：虽然白牡丹花茶具有多种益处，但过量饮用可能会引起失眠等不良反应。

- 孕妇慎用：孕妇在饮用前最好咨询医生意见，因为某些成分可能不适合孕期女性。

- 特殊体质者注意：部分人可能对花茶中的某些成分敏感，初次尝试时应少量饮用，并观察身体反应。

通过上述介绍，希望大家能更好地了解白牡丹花茶，合理饮用，享受健康生活！