耳穴疗法是一种古老的中医治疗方法，通过刺激耳朵上的特定穴位来达到治疗各种疾病的效果。下面是一些主要的耳穴及其功能介绍：

📖 1. 肾上腺区

- 位置：耳轮脚处

- 功能：调节血压、增强免疫力

📖 2. 神门穴

- 位置：耳屏内侧

- 功能：缓解焦虑、改善睡眠质量

📖 3. 内分泌区

- 位置：耳甲腔后下部

- 功能：调节内分泌系统，帮助治疗月经不调等问题

📖 4. 肺区

- 位置：耳轮脚上方

- 功能：改善呼吸系统问题，如哮喘、咳嗽等

📖 5. 心脏区

- 位置：耳甲腔前下部

- 功能：强心安神，对心脏病有一定辅助治疗作用

通过了解这些穴位的位置和功能，我们可以更好地利用耳穴疗法进行自我保健。当然，在实际操作中，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。