精子畸形率高达99%确实是一个值得关注的问题，这可能会影响到男性的生育能力。面对这样的情况，我们可以从以下几个方面进行调理：

1. 生活方式调整：

- 减少酒精和烟草的摄入，这些都会对精子质量产生负面影响。

- 保持适量运动，避免长时间久坐不动。

- 确保充足的睡眠，改善身体的整体健康状态。

2. 饮食均衡：

- 增加富含锌、硒、维生素E等营养素的食物摄入，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等。

- 避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。

3. 减少压力：

- 学会有效的压力管理技巧，比如冥想、瑜伽或简单的呼吸练习。

- 与伴侣共同参与放松活动，增强情感联系。

4. 定期检查：

- 定期去医院做精液分析，跟踪精子的变化。

- 根据医生建议，必要时采取药物治疗或其他医疗手段。

通过上述方法，希望可以有效改善精子质量，提高生育能力。如果情况没有明显好转，建议及时就医寻求专业帮助。