糖尿病是一种常见的代谢疾病，其主要特征是高血糖。那么，到底血糖达到多少才算是糖尿病呢？🔍

首先，我们需要了解空腹血糖和餐后两小时血糖的标准。当你的空腹血糖值达到或超过7.0 mmol/L（126 mg/dL）时，或者餐后两小时血糖值达到或超过11.1 mmol/L（200 mg/dL），则可能被诊断为糖尿病。📊

但是，如果你的空腹血糖值在6.1 mmol/L（110 mg/dL）到7.0 mmol/L（126 mg/dL）之间，或者餐后两小时血糖值在7.8 mmol/L（140 mg/dL）到11.1 mmol/L（200 mg/dL）之间，则可能处于糖尿病前期。这时候需要特别注意饮食和生活方式的调整。🍎🏃‍♂️

及早发现并控制血糖水平对于预防糖尿病及其并发症非常重要。如果你有任何疑问，建议及时咨询医生。👨‍⚕️

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