最近天气炎热，大家都喜欢通过吃冷饮来解暑降温。不过，大家要注意了！过度食用冷饮可能会导致一种叫做“冷刺激头痛”的现象，民间常称为“脑结冰”。这是一种由于快速摄入大量冰冷食物或饮料，导致头部血管突然收缩和扩张，从而引发的剧烈头痛。🚨

为了避免这种情况发生，建议大家在享受冷饮时尽量放慢速度，让口腔和喉咙有时间适应低温。此外，也可以选择一些温和的饮品，如温水或常温饮料，来代替过冷的食物。🥤记得，健康永远是第一位的！💪

夏日解暑 健康饮食 冷饮注意事项