低烧是一种常见的身体不适症状，通常指体温略微高于正常范围但又未达到高烧的程度。对于成人而言，低烧一般是指口腔温度在37.5°C到38°C之间，或者腋下温度在37.2°C到38°C之间。需要注意的是，不同测量部位可能会导致读数有所不同，因此了解自己的基础体温有助于更准确地判断是否为低烧。

如果出现低烧的情况，首先不要过于紧张，因为这可能是身体正在对某种感染做出反应。当然，及时休息、补充水分是非常重要的。同时，可以使用退热贴或温水擦浴帮助降温。但如果低烧持续时间较长，或者伴有其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐等），建议尽快就医，以便查明原因并获得适当治疗。

保持良好的生活习惯，注意个人卫生，增强自身免疫力，是预防低烧的有效方法之一。如果只是短暂的轻微低烧，且没有其他明显不适，可以通过充分休息和饮水来观察情况，但如果症状持续或加重，则需要及时寻求专业医生的帮助。🌡️💪

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