游泳时耳朵进水是常有的事，但别担心，这里有几种方法可以帮助你快速排出耳中的水分：

1. 跳一跳 🏃‍♀️

- 试着单脚跳，将头部倾向进水的那一边，用重力帮助水流出。记得另一只手扶住耳朵，防止水进入更深处。

2. 软棉球法 🧻

- 使用干净柔软的棉球轻轻塞入耳道外侧，不要深入，让棉球吸收耳内的水分。保持这个姿势几分钟，然后轻轻地移除棉球。

3. 热敷 🌡️

- 用热毛巾敷在耳朵上，可以帮助放松耳道肌肉，促进水分排出。注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4. 耳滴法 💦

- 可以使用医用酒精或白醋与酒精等量混合液几滴滴入耳中，停留半分钟后倾斜头部，让液体和水分一起流出。这有助于杀菌和干燥耳道。

5. 专业咨询 🆘

- 如果以上方法无效，或者感到耳朵疼痛不适，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

采取适当的措施，可以有效避免因耳朵进水导致的感染和其他问题。希望这些小技巧能帮到你！