最近，我的儿子经常在晚上睡觉前哭泣，这让我感到非常困惑和担心。他以前并不是这样的孩子，总是充满活力和笑容。因此，我决定观察他一段时间，看看是否能找出原因。

我发现他在白天的时候，总是显得有些焦虑，尤其是在和其他小朋友玩耍时。他似乎很在意别人对他的看法，害怕被排斥或嘲笑。这让我意识到，他可能是在承受着某种压力，只是不知道如何表达出来。

为了帮助他缓解这种情绪，我开始每天花更多的时间陪他玩，鼓励他表达自己的感受，并告诉他每个人都有不同的长处和短处，重要的是做自己，而不是过分关注别人的评价。同时，我也开始教他一些简单的放松技巧，如深呼吸和冥想，以帮助他在睡前平静下来。

渐渐地，我发现他的情绪有所改善，晚上也不再哭泣了。这让我感到非常欣慰，也更加明白了作为父母，我们需要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们健康成长。