小编说：

小腿长期出现溃疡，困扰着很多人。这不仅影响美观，更让人感到不适。面对“老烂腿”的问题，我们不能掉以轻心。首先，保持腿部清洁干燥非常重要，可以使用温和的抗菌肥皂清洗，并及时更换干净的衣物和绷带。其次，适当的休息与抬高双腿也有助于促进血液循环，减少肿胀。如果情况严重或长时间不见好转，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。记得，健康永远是第一位的！💪