当发现自己或他人出现鼻出血的情况时，不必过于惊慌，但确实需要采取一些措施来处理。首先，保持冷静，让患者坐直并稍微前倾，避免血液流入喉咙引起不适或呕吐。用拇指和食指轻轻捏住鼻翼，保持这个姿势大约10分钟。同时，可以使用冰袋包裹在毛巾或布料中，敷在鼻梁上帮助血管收缩，减少出血。

如果鼻血持续时间较长（超过20分钟），或者频繁发生，建议尽快就医，以便医生检查是否有更深层次的原因，如鼻腔内部损伤、高血压等。平时注意保持室内空气湿润，避免鼻腔干燥，也是预防鼻出血的有效方法之一。记得，健康问题不容忽视，及时咨询专业医生总是最安全的选择。