真性近视背后的真相🔍

导读在现代社会中，由于长时间使用电子设备和不良用眼习惯，越来越多的人面临着真性近视的问题。真性近视是指眼球前后径过长或角膜曲率异常导致

在现代社会中，由于长时间使用电子设备和不良用眼习惯，越来越多的人面临着真性近视的问题。真性近视是指眼球前后径过长或角膜曲率异常导致的视力下降，无法通过调节眼部肌肉来恢复正常视力。这种情况需要通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正，严重时甚至可能需要进行手术治疗。

保护眼睛健康，我们应该从日常做起，比如保持正确的阅读姿势，每工作45分钟就远眺放松一下眼睛，增加户外活动时间，减少长时间盯着屏幕的时间。此外，均衡饮食，摄入富含维生素A和D的食物，如胡萝卜、鱼类等，也有助于维护眼睛健康。