最近天气变化无常，很多人都出现了咽颊炎的症状。咽颊炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，主要表现为咽喉部位的疼痛和红肿。这种疾病通常由病毒引起，但有时也会因细菌感染而加重。如果出现发热、喉咙痛、吞咽困难等症状，建议及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。

保持良好的个人卫生习惯是预防咽颊炎的关键，比如勤洗手、避免与患者密切接触、保持室内空气流通等。此外，多喝水、适当休息、多吃富含维生素的食物也有助于提高身体免疫力，减少患病风险。

如果不幸患上咽颊炎，记得多休息、多饮水，可以使用一些含漱口水或喉糖来缓解不适感。同时，避免辛辣刺激性食物，以免加重症状。希望大家都能够健康度过这个季节！