盐水洗脸是一种古老的护肤方法，据说能帮助清洁皮肤，减少痘痘和黑头。盐具有天然的抗菌和消炎作用，可以帮助去除多余的油脂，让肌肤更加清爽。但使用时需要小心，因为盐粒可能会刺激皮肤，尤其是敏感肌的朋友们。建议将一小勺食用盐溶解在一杯温水中，然后用棉球蘸取轻轻擦拭脸部，最后用清水洗净。记得每周不要超过一到两次，以免过度去角质损伤皮肤屏障。

此外，使用前最好先在手臂内侧做个小测试，确保不会引起过敏反应。如果你有特别严重的皮肤问题，还是建议咨询专业的皮肤科医生，选择更适合自己的护肤方案。