在准备迎接新生命的过程中，准确地知道宝宝的预产期是非常重要的。预产期计算公式是一种简单有效的方法来预测宝宝的到来时间。通常情况下，医生会根据孕妇最后一次月经的第一天来推算预产期。

具体来说，预产期的计算方法是将最后一次月经的第一天加上280天（即40周）。当然，这个日期并不是绝对准确的，因为每个宝宝的发育速度不同。然而，它为家庭提供了大致的时间框架，帮助大家做好准备。

此外，还有一些在线工具和应用程序可以帮助您更方便地计算预产期。这些工具通常还会提供孕期保健建议和其他相关信息，让准妈妈们能够更好地了解自己的身体状况。

最后，记得定期进行产前检查，以确保母婴健康。祝您和宝宝一切顺利！🎉👶