🌈 了解黑素瘤

黑素瘤是一种严重的皮肤癌类型，通常由皮肤上的黑素细胞异常增生引起。它可能出现在身体任何部位，但最常见于经常暴露在阳光下的区域。早期发现和治疗是提高生存率的关键。

☀️ 如何预防黑素瘤

1. 防晒：外出时使用高SPF值的防晒霜，并定期补涂。

2. 穿戴防护衣物：选择长袖衣物和宽边帽以减少直接日晒。

3. 避免高峰时段的日晒：尽量避免在日照强烈的上午10点至下午4点间长时间户外活动。

4. 自我检查：定期检查皮肤上是否有新的痣或现有痣的变化。

💡 小贴士

- 如果你发现皮肤上有任何变化，如颜色、大小或形状的改变，应立即咨询医生。

- 家族中有黑素瘤病史的人应更加注意定期检查。

通过以上措施，可以有效降低患黑素瘤的风险。保持健康的生活方式和定期体检是关键！