人体的正常体温范围大约在36.5°C到37.2°C之间，不同部位测量可能会有轻微差异。口腔温度通常在36.8°C到37.0°C，腋下温度则稍低一些，大约在36.0°C到36.8°C。直肠或耳温会略高，一般在36.5°C到37.7°C。

保持正常的体温对于身体健康至关重要。当体温偏离正常范围时，可能意味着身体正在应对某种状况，如感染或炎症。使用体温计定期监测体温，可以及时发现异常情况，帮助我们更好地关注自身的健康状态。

🌡️ 冬季保暖措施很重要，可以通过穿着多层衣物和使用暖宝宝来维持体温。夏季则需要注意避免中暑，适当补充水分，穿着透气的衣物。记得在使用任何类型的体温计之前阅读说明书，并按照指示正确操作，以确保读数准确。