月经期间，很多女性都会遇到身体不适的问题，这时候饮食就显得尤为重要了。关于“来姨妈可以吃芒果吗”这个问题，其实并没有绝对的答案，因为这取决于个人体质和具体情况。

对于大多数人来说，适量食用芒果是安全的。芒果富含维生素C和纤维素，能够帮助缓解经期不适，如腹痛和疲劳感。但是，芒果属于热性水果，如果本身属于容易上火或体质偏热的人群，过量食用可能会引起口干舌燥、便秘等问题。

因此，在月经期间是否吃芒果，建议根据自身情况调整，如果不确定自己的体质类型，最好咨询医生或营养师的意见。同时，注意保持饮食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，以帮助自己更好地度过经期。记得，每个人的体质不同，找到最适合自己的饮食方式才是最重要的。🍎🌿