低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血液中的一种脂肪物质，它与心血管疾病的风险相关。了解你的LDL-C水平对于维持心脏健康至关重要。通常情况下，低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围如下：

- 理想水平：<100 mg/dL (2.59 mmol/L)

- 接近理想水平：100-129 mg/dL (2.59-3.34 mmol/L)

- 边缘升高：130-159 mg/dL (3.37-4.12 mmol/L)

- 升高：160-189 mg/dL (4.15-4.90 mmol/L)

- 非常高：≥190 mg/dL (≥4.90 mmol/L)

为了保持健康，建议定期检查血脂水平，并遵循医生的建议来调整生活方式或用药。🏃‍♂️🍎