🌞春季是伤风感冒的高发季节，天气变化无常，稍不留神就容易着凉。🌿如果你发现自己开始流鼻涕、打喷嚏，甚至发烧咳嗽，那就得注意了！🏃‍♂️🏃‍♀️保持良好的卫生习惯非常重要，勤洗手，戴口罩，避免去人多的地方。🍎多吃富含维生素C的水果，如橙子和猕猴桃，增强免疫力。🌞多晒太阳也有助于提高身体抵抗力。记得多喝热水，保持室内空气流通。🏠如果症状严重，请及时就医，不要硬撑哦！🏥希望大家都健康平安度过这个春天！🌸