当你的牙齿开始疼痛，这可能是因为蛀牙、牙龈炎或智齿问题等。这里有一些方法可以帮助你暂时缓解牙疼：

1. 盐水漱口 🩸

使用温盐水漱口可以减轻牙龈肿痛和口腔内的炎症。只需将一小勺盐溶解在一杯温水中，然后用其漱口，每天重复几次。

2. 冷敷 ❄️

在脸颊外侧对应牙疼部位的地方放置冰袋，每次持续敷15分钟，可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3. 避免刺激性食物 🍴

尽量避免吃太热、太冷、太硬或太甜的食物，因为这些都可能加剧牙疼。

4. 使用含氟牙膏 🦷

刷牙时使用含氟牙膏，可以帮助减少蛀牙的风险，从而减少牙疼的发生。

5. 及时就医 🏥

如果牙疼持续不断，请尽快预约牙医进行检查。可能需要专业的治疗来解决根本问题。

请记住，以上方法只能提供临时缓解，及时看医生才是解决问题的最佳途径。希望你能早日康复！