胆结石手术后的饮食 🍽️

手术后，合理的饮食对于恢复至关重要。首先，要从流质食物开始，如汤水、果汁（无果肉）和清茶，逐渐过渡到半流质食物，比如稀饭、面条等。避免高脂肪、高胆固醇的食物，因为这些食物可能会增加胆囊负担。可以选择一些低脂的蛋白质来源，例如鸡胸肉、鱼肉以及豆腐。

同时，多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，可以帮助消化，预防便秘。保持充足的水分摄入也非常重要，每天至少喝8杯水。此外，少量多餐，避免一次性吃太多，有助于减轻消化系统的压力。

记住，每个人的恢复情况不同，最好遵循医生的具体建议。希望这些建议能帮助你更快地康复！💪

这样的安排不仅有助于身体恢复，还能让你更好地享受美食。祝你早日康复！🎉