随着气温的变化和季节的更替，人们越来越关注自己的健康状况。额温计作为一种便捷的体温测量工具，被广泛应用于家庭和医疗机构中。了解额温的正常范围对于判断自身健康状态至关重要。

额温，即额头温度，其正常范围通常在36.0°C至37.5°C之间。当额温超过37.5°C时，可能表明身体处于发热状态，需要进一步观察或咨询医生的意见。反之，如果额温低于36.0°C，则可能提示体温过低，同样需要引起注意。

值得注意的是，不同品牌和型号的额温计可能存在一定的测量误差，因此建议定期校准设备以确保准确性。此外，环境因素如室温、湿度以及个人运动后的体温变化也可能影响测量结果。因此，在使用额温计时，最好保持相对稳定的环境条件，并按照说明书正确操作。

总之，掌握额温的正常范围有助于我们更好地监测自身的健康状况，及时发现潜在问题。希望以上信息对大家有所帮助！🌡️🔍🌡️

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