在炎热的夏季，一杯清热茶不仅能帮助我们解渴降温，还能有效缓解因高温引起的不适症状。今天，我们就来聊聊几种适合夏天饮用的清热茶，让你轻松应对酷暑。

首先推荐的是菊花茶，它不仅味道清香，还有很好的清热解毒功效。当你感到头晕目眩或轻微感冒时，喝上一杯菊花茶，可以迅速缓解不适。其次是薄荷茶，它的清凉口感非常适合夏天饮用。薄荷茶不仅能提神醒脑，还能帮助消化，对于长时间待在空调房中的人来说尤其有益。

此外，绿豆茶也是非常不错的选择。绿豆性寒，具有很好的清热解毒效果，夏天喝上一杯，既能消暑又能美容养颜。最后是柠檬蜂蜜水，虽然严格意义上不是茶，但其酸甜可口的味道和丰富的维生素C含量，同样能帮助身体降温，增强免疫力。

总之，选择一款合适的清热茶，享受夏日的每一刻清凉吧！☕️🍹