在青春期，每个女生的生长速度和时间都不尽相同。了解自己的身体变化是成长的一部分。如果你好奇自己是否已经停止了长高，下面是一些可能表明你身高不再增长的迹象：

✨ 第二性征发育完成：当乳房发育基本完成，体毛也逐渐变得成熟时，这可能是长高过程接近尾声的一个信号。

🌟 骨骺线闭合：医学上，长高的主要原因是骨骼的增长。当骨骺线（骨骼两端的软骨区域）完全闭合，身高自然就会停止增长。

🌈 月经初潮后两年：一般来说，月经初潮后的两三年内，女生的身体会经历快速生长，之后生长速度会显著减慢直至停止。

🔍 持续观察身高变化：定期测量身高，并记录一段时间内的变化。如果几个月甚至一年内身高没有明显变化，那可能意味着你的身高已经趋于稳定。

记住，每个人的生长模式都是独一无二的，不必过分担心。关注健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，对整体健康和自信同样重要。身高不是衡量价值的标准，自信与健康才是最美的姿态。💪💖