伏茶，顾名思义是在三伏天饮用的一种茶。它不仅仅是一种简单的茶饮，更蕴含着深厚的文化内涵和养生智慧。在中国南方地区，每逢夏季，许多地方都会举办伏茶节，人们聚在一起品茗谈心，享受清凉的同时也增进了邻里之间的感情。伏茶通常选用清热解暑的草本植物配制而成，如金银花、菊花、薄荷等，这些成分能够帮助人体排出湿气，达到降温消暑的效果。因此，伏茶不仅是炎炎夏日里的一份清凉，更是传统医学与日常生活的完美结合。

🌿🍃☕夏天来一杯自制的伏茶，既健康又解渴！