感冒发烧时，选择合适的水果可以帮助缓解症状，加速恢复过程。首先推荐橙子🍊，它富含维生素C，有助于增强免疫系统，对抗病毒。苹果🍎也是一个不错的选择，其丰富的纤维和多种维生素能够帮助身体更好地吸收营养，同时促进消化。

香蕉🍌也是个好选择，因为它容易消化，不会给胃部带来过多负担。此外，香蕉还含有钾元素，可以帮助补充因发烧而流失的电解质。当然，记得在吃水果之前彻底清洗干净，避免细菌或农药残留。

总之，在感冒发烧期间，通过摄入这些水果，不仅可以补充必要的维生素和矿物质，还能帮助身体更快地恢复健康状态。记得多喝水，保持充足的休息，这样身体才能更好地与疾病作斗争。加油！💪